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　　父母當然都喜歡孩子能健康茁壯的成長，在孩子的身體發(fā)展過程中，孩子的身高發(fā)育標準也是父母們關注的重點，有些父母為了能增加孩子的才能，就會給孩子報名武術班來練武術，不過，小孩練武術會不會影響長個子？

 

　　小孩練武術只要訓練得當，就不會影響長個子。練武術可以讓孩子身體得到適當?shù)捏w育鍛煉，可以提高生長激素的分泌量，從而是有利于孩子長個子的，不過也應當注意練武術的強度和時間，都要適度即可，過量多運動反而會減少生長素分泌，反而不利于長個子。

　　練武術是一項非常鍛煉舒展性和柔韌性的過程，有利于肌肉伸展性的提高，也能減弱肌肉對骨和關節(jié)的牽拉，從而減少束縛骨骼生長的力量，有助于孩子生長發(fā)育。

 

　　為了能讓孩子更好的長個子，父母在飲食方面要多給孩子補充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)不僅是生命的基礎，同時也是骨細胞增生，以及肌肉發(fā)育必不可少的，孩子身體成長發(fā)育越快，越需要補充足夠的蛋白質(zhì)，魚肉、蝦、瘦肉、豆制品、奶類等食物都富含蛋白質(zhì)，父母平時可以給孩子多補充蛋白質(zhì)食物。