小孩子練武術會影響身高嗎?
小孩子練武術會影響身高嗎?這是絕大多數(shù)家長,常常產(chǎn)生的顧慮和疑問。答案是肯定的。武術作為一種復雜的肢體運動,青少年習練武術,一定會對其生長發(fā)育產(chǎn)生影響。正確科學的訓練和適當?shù)倪\動強度,會對少年兒童的生長發(fā)育產(chǎn)生積極的促進作用;反而不合理的訓練和過量的運動,會影響其身高和體型姿態(tài)的生長。
我們所看到的一些專業(yè)武術運動員,身高普遍低于一般平均水平,給人們一種錯覺,練武術會使孩子長不高。其實造成這一現(xiàn)象是由于幾方面因素造成的。
先天條件
隨著競技武術的發(fā)展,武術套路越來越突出動作的展現(xiàn)力,表現(xiàn)形式上以“高、難、美、新”為只要特點,動作上追求速度迅猛、節(jié)奏明快。身高臂長的運動員,在進行套路演練時,動作幅度大、運動軌跡長,完成同樣的動作相對于小個運動員,動作速度慢,而小個運動員則顯得比較有優(yōu)勢。因此,在進行專業(yè)武術運動員選材時,會參考父母的身高體型,選擇相對中等身高父母的孩子進行培養(yǎng)。父母的基因對于孩子起了重要的決定性因素,所以我們看到較多武術運動員身材不高。
后天因素
競技體育的最主要的目標就是取得好的運動成績,教練員和運動員的唯一目標也就是為了競技場上的金牌。專業(yè)武術運動員幾乎都是從小進行專業(yè)的武術訓練,訓練強度過大,過早的發(fā)展了孩子們的力量、彈跳等身體素質。在武校訓練的運動員人數(shù)較多,教練員的水平和素質很難保障,一些訓練方法不科學,再加上營養(yǎng)跟不上,同樣影響孩子們的身高,造成O型腿等顯現(xiàn)。
以上兩個方面簡單的闡述了,造成現(xiàn)在武術運動員尤其是練習武術套路的運動員身材不高的原因?,F(xiàn)在生活水平提高了,父母能夠給孩子們提供足夠的身體發(fā)育所必須的營養(yǎng),而欠缺的是合理的運動鍛煉。在給孩子們選擇武術運動時,只要訓練科學,方法得當,運動量適度,一定會對孩子的生長發(fā)育起到積極的促進作用。
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